足関節捻挫の治療法

これを矯正し、正しい位置に戻すことで痛みの度合いが１０だとすると５まで減弱し、
歩行もスムーズになります。
そして伸ばされた人体を正常な位置に戻すようにテーピング・包帯固定をすることでさらに歩きやすくなります。
その後、拘縮した関節を緩めて３～４週間で治る目処となります。
このような治療・処置を行わず放っておくと靭帯が緩んで不安定になり、習慣性（捻挫癖）に、
なることがあります。
捻挫をした際には早めの治療が必要です。