ロコモ体操(・∀・)変化(・∀・)継続(・∀・)

こんにちは(」・ω・)!!今週も始まりました!!

ニシノ整骨院では

先週から新しくスタッフが入りNEWニシノとなって

元気いっぱいみなさんのお越しをお待ちしています(・∀・)

季節の変わり目、身体に異変を感じやすい時期になってきました。

何か変だな・・・・なんか痛い・・・・・

と感じた方は動けなくなる前にニシノへお越しくださいね(*ﾟ▽ﾟ*)

先週木曜日の出来事でした。

ロコモ体操　第９回目肩関節パート２　

始まる前に一人の方の写真を撮らせて頂きました。

そして肩の運動を中心に

体操だけで約３０分行い最後に

もう一度写真を撮らせて頂きました。

私の写真の撮り方が悪かったので

変化が見え難いですが

一目瞭然に変化を感じられた体操でした(*ﾟ▽ﾟ*)

ご本人も肩周りが軽いと言っておられました!!★☆

皆さんと一緒に体操を行っていた私自身も

この日に片方だけですが指が後ろで触れるように!(*ﾟ▽ﾟ*)

約１０年ぶりに触れてやはりやれば変わる!!!を

身をもって体験(・∀・)

週末も体操を行い左右両方指が触れるようになりました(*ﾟ▽ﾟ*)!!!

やれば変わる！

さてダイエットも頑張らねば。

と思った週末でした(￣▽￣)

そんなロコモ体操も

残り三回となっております。

ご参加いただける方は今からでも

ドシドシお越しください(*ﾟ▽ﾟ*)

それではみなさん

今週も一週間頑張りましょう(*ﾟ▽ﾟ*)!!!

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