畳があるニシノ整骨院

今回は、当院にある畳コーナーを紹介します。

治療で痛みが無くなったからといって、「治った」と思っていませんか？

毎日の日常生活から徐々に筋や骨の歪みを引き起こし、症状が現れます。

その症状が無くなっただけでは、また痛みがでる可能性があります。

“本当の健康を手にいれるには・・・”

自宅にて日々の疲労回復が必要です。

読書をしたり、お風呂に入ったり、早く寝たり、体操やストレッチをしたり・・・

ひとりひとり休息の方法があると思います。

私達は、畳コーナーで体操やストレッチ、筋力トレーニングを指導します。

腰痛の方は、腹筋をしたり

開脚ストレッチをしたり

野球少年が肩のインナーマッスルを鍛えたり

様々な運動ができるようにしてあります。

興味のある方は「ブログみたよ！運動教えて～！」とお気軽にスタッフまで声をかけてください(ﾟ∀ﾟ)

アスワングループ　ニシノ整骨院　伊藤