新年のご挨拶
皆さん、お正月は有意義にお過ごしになられましたか？田舎にお帰りだとか、思い切って海外旅行なんて方もおられると思います。でも、僕もそうだったのですが、お正月に大して動かずに、のんびり過ごした方も結構多いのではないでしょうか？
そんなあなたに今日の名言（？）・・・
「正月じっとしている人の中には旅行だとか、少し外に出るというだけでも、どこか痛めてしまうんちゃうかな？とついつい動くことを心のどこかで怖がってしまっている人がいるかもしれへんけど
そんなんじゃあかんねん！！」
（ニシノ整骨院の熱血イケメン H先生 談）
皆さんがそうだという訳ではありませんが、何か特に用事がなかったとしても、寒さに負けずに積極的に体を動かしたほうが、返って健康的な体を維持できるということです。肩こりや腰痛となるといろいろ億劫になってしまいますが、少しのずつでいいので適度な運動をしていきましょう。至極当然のことなのですが、継続は力なりです。皆さんの健康のために今一度思い返してください。
2010年、二シノ整骨院は、どのような時でもスタッフ一同、皆様のご健康の手助けを全身全霊でサポートしていきます！！
そんな二シノ整骨院を今年も何卒よろしくお願い致します。
さて皆さん、今日は七草粥を食べる日ですが、今日が何の日かご存知ですか？
今日１月７日は、３月３日（上巳（じょうし）の節句）、５月５日(端午の節句)に並ぶ五節句の一つ、人日（じんじつ）の節句です。ちなみに、その他には７月７日（星祭りの節句）、９月９日（重陽（ちょうよう）の節句）と続きます。
人日の節句は、書いて字の通り“人の日“だそうです。それは、昔の中国の占いの書に、「正月1日に鶏、2日に狗、3日に羊、4日に猪、5日に牛、6日に馬、7日に人、8日に穀を占ってその日が晴天ならば吉、雨天ならば凶の兆しである」とされていたことから付いたと言われています。
七草粥はその年の厄払いと健康を祈りつつ頂くものですが、春の七草全て言えますか？ちなみに僕は一つしか知りませんでした。（汗）春の七草については下記の通りです。
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春の七草 |
効能 |
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芹（せり）・・・芹 |
消化を助け黄疸をなくす |
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薺（なずな）・・・ペンペングサ |
視力、五臓に効果 |
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御形（ごぎょう）・・・ハハコグサ |
吐き気、痰、解熱に効果 |
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はこべら・・・ハコベ |
歯ぐき、排尿に良い |
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仏座（ほとけのざ）・・・タビラコ |
歯痛に効く |
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菘（すずな）・・・蕪 |
消化促進、しもやけ、そばかす |
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須々代（すずしろ）・・・大根 |
胃健、咳き止め、神経痛 |
※五臓・・・肝、心、脾、肺、腎のことを五臓といいます
一重に健康にいいといっても、春の七草にはこれだけの効果があるそうです。こういうことを知った上で食べると、また有り難味が増す思いですね。
上新庄 東淀川区 二シノ整骨院の自称期待の星 洋平でした☆