スポーツの秋、食欲の秋、ロードバイク旅

急に寒い日がきましたが

皆様どうお過ごしでしょうか？

ニシノ整骨院紅一点の中です(･∀･)！

じつは私三ヶ月ほど前

ロードバイクを購入しました♡

ペダルを回すのが楽しくって

実家の奈良まで走らせたり

先日は京都の貴船神社まで行ってきました(*ﾟ∀ﾟ*)

やはり自然の中、風をいっぱい浴びながら

ロードバイクを走らせるのは最高に気持ちよかったです！

ロードバイクを始めて思ったのですが

やはりどんなことでも

フォームは大切にしないといけないですね！

ロードバイクの場合

サドルやハンドル、フレームなど

自分の体に合っていなければ

肩や背中、首や腰など

どこかに痛みが来てしまします。

私の場合、首の痛みと肩こりが

尋常じゃないくらい出てきてしまいました。

私は愛車ラレーを購入した近くにあるサイクルショップカンザキへ行き、

痛みが出る場所やどの体勢が辛いかを聞いて頂きメンテナンスをして頂きました。

メンテナンスといっても

サドルを少し前にしておくからね。

と言っていただき

そこを変更してもらっただけなのですが

その後体の痛みは全くありません。

少しのことでこんなに変わる！

本当に感動しました！

なんと素晴らしい(･∀･)！☆

さすが自転車のプロ!!

そこからよりロードバイクが楽しくなり

仕事終わりに東淀川や吹田周辺をぐるぐる

回っております。

仕事中のデスクでの姿勢

立ちっぱなしでの洗い物の姿勢

皆さんバランスを崩していませんか？

何もしてないのに

肩がよくこるねんなぁー

なんか急に腰痛が出てきてさぁー

なんて思っておられる方

原因は生活の中にあります。

私たちと原因を解消し

痛みのない体作りしませんか？

お悩みの方のご来院をお待ちしています！

そういえば

ロードバイクを始めてから

ごはんがとっても美味しくなり

体重が増えていっております。

ラーメン屋さんを見るたびに

ペダルを回転させる足がなぜか

止まってしまいます。

食欲の秋。

気の抜きすぎには皆さん

気をつけましょうね!!(*ﾟ∀ﾟ*)

最寄駅　『だいどう豊里』『上新庄』

アスワングループ　　ニシノ整骨院　　中　安菜