お盆休みのお知らせ🌻

ニシノ整骨院の下田です！
お盆休みのお知らせです🌻

以下の期間をお盆休みとさせていただきます。

記

8月8日～8月9日

8月12日〜8月15日

ご迷惑をお掛けしますが、何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。

8月に突入しましたね、最近腰痛で来院される患者様を多く見受けられます。原因の一つにクーラーがあります！冷房を毎日付ける生活で、身体が冷えて血行が悪くなるプラス、身体を動かす機会が減り同じ体勢で居ることが多くなります。それによって筋肉の収縮の機能が悪くなるので痛めてしまうのです。
なので、冷房は26〜28度の設定を目安に！それから、腰回りに薄めのブランケットなどを巻いたりしても良いですね！
夜はしっかりお風呂に浸かって血行を良くしてあげましょう🛁
私は、最近健康を兼ねて豆乳を飲み始めてみました🌱
豆乳には沢山メリットがあり、ダイエット・便秘解消・抗酸化作用・女性ホルモンのサポート・動脈硬化の予防等があります。豆乳は色んな味があって、中でも紅茶味が美味しいです😊
是非おすすめします✨

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東淀川区大桐２－５－８
アスワングループ　ニシノ整骨院